Seu cérebro anda cansado, dando brancos na memória, desanimado?
Quer conhecer um conjunto de atividades divertidas para melhorar a performance do seu cérebro?
Você já sabe que exercícios aeróbicos, que são aqueles em que há o uso de oxigênio e geram energia para seu corpo e como corrida, natação, ciclismo etc,
Você pode fazer também, fazer ginástica aeróbica com os seus neurônios, que são as células nervosas. A chamada NEURÓBICA . E assim manter seu cérebro em desenvolvimento e criando novas conexões.
Da mesma maneira que os exercícios físicos são benéficos para seu corpo, a neuróbica ajuda a melhorar sua capacidade cerebral.
O objetivo da neuróbica é proporcionar de uma maneira equilibrada, confortável e agradável formas de estimular seu cérebro. Quer saber como?
Estimulando seus sentidos ao máximo. Ativando circuitos cerebrais que não tem sido muito usados, e assim você aumenta sua flexibilidade mental.
Para guardar as informações, isso é transformá-las em memórias de longo prazo, e depois recuperá-las , precisamos adicionar EMOÇÃO à INFORMAÇÃO.
A ideia é trazer emoções agradáveis junto aos exercícios para tornar tudo lúdico e gostoso.
